Bôi kem chống nắng đúng cách là chủ đề thường xuyên gây ra những cuộc tranh luận sôi nổi thậm chí là dẫn đến tiêu cực trên mạng xã hội. Kem chống nắng là bước quan trọng gần như không thể thiếu trong chu trình dưỡng da hằng ngày, vì vậy sử dụng kem chống nắng ra sao để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu là thắc mắc rất đáng được quan tâm.
Đây là thắc mắc có lẽ gây ra tranh cãi nhiều nhất. Xét lượng kem dùng cho mặt thì có bạn dùng một lượng tương đương đồng xu 5k, bạn thì lấy kem bằng chiều dài của một ngón tay, hoặc 1 thìa sữa chua, có bạn còn cẩn thận hơn dùng cân tiểu ly để lấy lượng kem tầm 1-2gram.
Con số quy chuẩn mà rất nhiều người đã biết tới là 2.0mg/cm2, tình tương đương xấp xỉ 1/4-1/3 teaspoon (xấp xỉ 1,5ml). Chúng ta có thể ước lượng dễ dàng như sau: Một chai kem chống nắng 50ml nếu dùng được khoảng 1 tháng nếu chỉ dùng cho mặt nghĩa là bạn đang bôi đủ lượng.
Tuy nhiên với góc nhìn của DA101, bôi kem chống nắng đúng cách với lượng bôi được gọi là “đủ” khá khó để áp dụng một con số số định. Điều này còn phụ thuộc vào chất kem đặc hay lỏng, diện tích khuôn mặt lớn hay bé nữa. Tuy nhiên dù kem chống nắng vô cơ hay hữu cơ, dạng đặc hay dạng sữa thì bôi quá ít không thể bảo vệ da bạn hiệu quả. Vì vậy hãy bôi kem chống nắng ở mức đủ nhiều với lượng ít nhất tầm 1ml cho mỗi lần bôi (áp dụng với khuôn mặt).
Để kem chống nắng bảo vệ tối ưu thì sau một khoảng thời gian chúng ta phải bôi lại trong ngày. Thông thường trên các bài viết về kem chống nắng, hướng dẫ sử dụng được in trên thân chai kem chống nắng, chúng mình thường được khuyến nghị là bôi lại sau mỗi 2-3 giờ. Tuy nhiên đây là mốc thời gian lý tưởng và hầu hết không ai có thể thực hiện được vì những bất tiện và công việc không cho phép.
Ngoài ra ngày nay kem chống nắng đã có rất nhiều cải tiến so với trước đây: Sử dụng màng lọc mới ổn định hơn, sử dụng các thành phần có tác dụng ổn định màng lọc, công thức được thêm vào các thành phần chống oxy hóa… Thậm chí trên thị trường đã xuất hiện những dòng kem chống nắng được hãng cam kết chỉ cần bôi duy nhất một lần trong ngày. Bởi vậy không nhất thiết phải bôi lại sau mỗi 2-3 giờ.
Tuy vậy vẫn cần phải bôi lại trong ngày, nếu bạn làm việc văn phòng, hoặc chỉ ở nhà có thể bôi lại một lần vào buổi trưa. Với những người làm việc dưới nắng nhiều, vận động viên thể dục thể thao, hoặc những người đang trong liệu trình điều trị những vấn đề về sắc tố da như nám thì cần bôi lại nhiều lần hơn.
Bạn thử lật chai kem chống nắng mình đang dùng và đọc nhé, hầu hết các hãng đều hướng dẫn bôi trước khi ra ngoài 20- 30 phút. Điều này đã dấy lên thắc mắc: “Liệu có phải kem chống nắng chỉ có tác dụng bảo vệ sau khi bôi 20-30 phút?”
Câu trả lời là: Ngay cả khi còn nằm trong chai, kem chống nắng không hề bị “bất hoạt” và kem chống nắng có thể bảo vệ da bạn ngay sau khi mới bôi xong. Vậy tại sao chúng mình lại được khuyên là bôi trước khi ra nắng 20-30 phút. Điều này là bởi hầu hết kem chống nắng- không phân biệt là kem chống nắng hữu cơ hay vô cơ- đều có thành phần tạo màng (Film forming) chủ yếu có tác dụng chống nước và tăng tính thẩm mỹ. Chúng mình nên đợi để lớp màng này nằm ổn định, đỡ bị “bay” mất một lượng kem chống nắng trên mặt do va quẹt, đeo khẩu trang…Còn nếu không đợi được thì… cũng chả sao. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm nhé.
Hiện nay có một số tranh cãi gay gắt khi có vài ý kiến cho rằng kem chống nắng là kem chống oxy hóa. Câu trả lời là không.
Chúng mình đều biết tia UV là một trong những nhân tố ngoại lai gây tổn thương, oxy hóa với tế bào da. Và việc bôi kem chống nắng cũng góp phần chống lại việc này, nhưng kem chống nắng không thể là kem chống oxy hóa, và vì vậy việc bôi một serum có chứa các thành phần chống oxy hóa không thể thay thế cho việc bôi kem chống nắng hàng ngày.
Các chất chống oxy hóa có tác dụng nhường electron để bù vào các electron bị mất ở các gốc tự do nhờ đó trung hòa các gốc tự do. Trong khi đó kem chống nắng (các màng lọc) có tác dụng bảo vệ da khỏi năng lượng trực tiếp tàn phá da từ tia UV chứ không phải thông qua cơ chế trung hòa gốc tự do. Tuy nhiên, điều có thể dẫn đến gây ngộ nhận ở đây là những kem chống nắng tốt thường chứa các thành phần có tác dụng chống oxy hóa, và chính chúng mới có tác dụng trung hòa gốc tự do, chứ không phải là các màng lọc.
Hãy tập thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày, với lượng bôi đủ và cần bôi lại trong ngày tùy theo tính chất công việc và điều kiện sống bạn nhé. Hi vọng bài viết hữu ích với các bạn.
———–
Website: www.da101.org
Instagram: DA101.OFFICIAL
Facebook: DA101
Phân tích thành phần mỹ phẩm: INGREDIENT ANALYZER
Tạo Routine: Hướng dẫn tạo Routine Chăm sóc da trên Website DA101
Dermiotic Synergie là sản phẩm serum chứa lợi khuẩn được yêu thích và luôn trong tình trạng cháy hàng vào nửa cuối năm 2023. Cùng DA101 tìm hiểu xem sản phẩm này có gì và hiệu quả trên da ra sao khiến nó trở nên “hot ” trên thị trường đến vậy . 1. Tổng […]
Acid succinic là một thành phần có mặt trong các sản phẩm chăm sóc da mang tới nhiều lợi ích cho làn da. Tuy nhiên thành phần này đến nay vẫn chưa được các hãng để mắt đến nhiều cũng như còn khá xa lạ với người dùng. Vậy Acid succisucclaf gì và chúng có […]
Nutriage Oleoserum từ Difa Cooper là dầu dưỡng da mặt khá được lòng giời yêu thích Skincare trong năm 2022 và chưa có dấu hiệu hạ nhiệt vào đầu năm 2023. Là một serum dạng dầu nhưng không nặng mặt, vừa dưỡng ẩm tốt vừa chống oxy hóa, chống lão hóa là những lời khen […]
Melatonin- tên gọi của một loại Hormone quen thuộc khi tiết ra khiến chúng ta buồn ngủ và dễ đi vào giấc ngủ. Bên cạnh đó, điều Melatonin ít được biết đến hơn là nó còn được ứng dụng vào các sản phẩm chăm sóc da với vài trò là thành phần chống oxy hóa […]
Bioverse là nhãn hàng nội địa ra mắt cách đây chưa lâu và đang được các group làm đẹp để ý, đặc biệt là đối tượng học sinh- sinh viên. Là những người luôn muốn ủng hộ các brand của nền công nghiệp mỹ phẩm Việt, đội ngũ DA101 cũng đã có những trải nghiệm […]
Chăm sóc da mùa nồm ẩm là chủ đề được nhiều bạn quan tâm đặc biệt là những bạn sở hữu làn da dầu sống ở miền Bắc. Đây là giai đoạn nồm nẩm hoạt động mạnh kéo theo những vấn đề gây khó chịu trên da. Cùng DA101 tìm hiểu về cách chăm sóc […]
