Nám da và cách điều trị nám hiệu quả là chủ đề luôn nhận được sự quan tâm lớn trên các diễn đàn làm đẹp, đặc biệt vấn đề nám trên da mặt là một trong những vấn đề về da gây “đau đầu”, nhất  không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mĩ khiến người bị nám thiếu tự tin mà việc chữa trị nám khá tốn kém, hiệu quả có lúc mang tính hên xui.

Nguyên nhân hình thành nám da, cách nhận biết nám da và các hiện tượng tăng tố da khác đã được DA101 phân tích ở trong bài viết ở link này: Nám da là gì? Nguyên nhân hình thành nám và cách phòng ngừa nám

Trong bài viết này chúng mình sẽ đi sâu hơn về hướng điều trị nám hiệu quả, bao gồm việc điều trị tại nhà bằng các sản phẩm đặc trị đường bôi và các phương pháp xâm lấn thực hiện tại các cơ sở thẩm mĩ.

1. Nguyên nhân gây nám

Như bài trước thì chúng mình đã đề cập, nám bị kích thích bởi nhiều yếu tố: cơ địa, ánh sáng, phản ứng viêm (inflammation),do thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên chứng mình cần lưu ý tất cả những tác động mà bạn nỗ lực  để trị nám hoặc làm mờ nám kể cả bôi tại nhà hay các liệu trình tại Spa đều có thể ẩn chứa nguy cơ làm nám đậm hơn.

Nguyên nhân là do tế bào tạo hắc tố ở vùng da bị  nám rất dễ bị kích thích, và các mao mạch ở vùng này hoạt động mạnh mẽ hơn các vùng da khác để vận chuyển máu nuôi dưỡng các hắc tế bào. Do vậy, cùng một phương pháp điều trị có thể phản ứng tốt ở người này nhưng có thể tác dụng ngược ở người khác.

Do đó trị nám tốt nhất cần có sự tư vấn, thực hiện và theo dõi sát sao của bác sĩ để dựa vào tình trạng của khu vực bị nám, bị tăng sắc tố để đưa ra hướng điều trị.

Nám da và điều trị nám da hiệu quả

2. Nguyên tắc “sống còn” khi trị nám

2.1 Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng và tia UV

Đây được xem là nguyên tắc quan trọng nhất quyết định liệu trình điều trị nám của bạn có thành công hay không. Thông thường tia UVA/ UVB được coi là nguyên nhân chính gây tình trạng nám nhưng hiện nay các nghiên cứu đã chứng minh tất cả các tia sáng có bước sóng ngắn – dài, tia nhìn thấy được và tia không nhìn thấy được và cả tia hồng ngoại IR đều kích thích gây nám.

Trong quá trình trị nám không thể tránh được tình trạng bong tróc da, làm da yếu đi, màng bảo vệ da bị xâm hại nghiêm trọng khiến da càng nhạy cảm hơn với ánh sáng. Bởi vậy bạn cần hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh sáng.

Điều bạn cần làm là bôi kem chống nắng có độ bảo vệ tốt, bôi đủ lượng và bôi lại sau 2 tiếng hoặc các hoạt động thể thao gây đổ mồ hôi. Tốt nhất nên chọn những loại kem chống nắng được cam kết là chống tia hồng ngoại và ánh sáng xanh, dùng thêm các sản phẩm có tác dụng chông ô xi hóa mạnh mẽ như Vitamin C, các chiết xuất dương xỉ, Resveratrol để tăng độ bảo vệ của kem chống nắng.

2.2. Không sử dụng bừa bãi các loại thuốc và thực phẩm chức năng

Những loại thuốc và thực phẩm chức năng có thể khiến tình trạng nám da thêm trầm trọng có thể kế tới như kháng sinh, tinh dầu hoa anh thảo, viên uống  tránh thai, và các loại thuốc có thể tác động vào estrogen.

Trên thực tế Hormone nội tiết nữ có mối liên quan tới việc hình thành nám và tới tận bây giờ khoa học vẫn chưa giải thích được rõ ràng mối liên quan này. Bởi vậy tốt nhất chúng mình không nên tác động vào Hormone này để tránh tình trạng nám thêm tồi tệ và việc điều trị gặp cản trở.

2.3. Tránh các tác động vật lý mạnh bạo làm tổn thương da

Trong quá trình trị nám chúng mình nên hạn chế tối đa các tác động vật lý mạnh bạo gây tổn thương da như chà xát, dùng các loại tẩy da chết vật lý chứa các loại hạt gây ra các tổn thương nhỏ (Micro Tears). Trái với suy nghĩ của các bạn, việc này không hề giúp mờ nám mà thậm chí còn làm tình trạng nám trầm trọng hơn do mọi tổn thương đều kích viêm và gây tăng sắc tố.

3. Điều trị nám bằng các sản phẩm đường bôi

Đến nay các hoạt chất có trong các sản phẩm bôi ngoài da được chứng minh hiệu quả nhất với nám bao gồm Combo: Tretinoin, Hydroquione và Corticoid. Tretinoin có tác dụng giúp thúc đẩy tái tạo tế bào da mới, còn Hydroquinone không chỉ có tác dụng tiêu diệt các hắc tế bào mà còn có tác dụng ức chế enzyme tạo hắc tố.

Tuy nhiên Tretinoin và Hydroquinone là hai hoạt chất hoạt động rất mạnh mẽ, dẫn đến bong tróc nhiều và do đó nguy cơ gây ra tình trạng viêm da tiếp xúc rất cao. Chất kháng viêm mạnh như Corticoid sẽ giúp giảm viêm, giảm thiểu nguy cơ kích ứng diện rộng khiến tình trạng tăng sắc tố da trở nên tồi tệ hơn.

Tuy nhiên có nhiều mối lo ngại đặt ra khi sử dụng Combo này trong đó điển hình là hiện tượng da bị mất sắc tố do Hydroquinone và các tác dụng phụ của Corticoid. Do đó bạn tuyệt đối không được tự ý sử dụng chúng mà cần phải được bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu kê đơn. Mặt khác, như đã đề cập tình trạng nám và sự đáp ứng với hoạt chất của mỗi người là khác nhau và nồng độ mỗi thành phần trong Combo này cần được điều chỉnh theo từng trường hợp và tình trạng nám.

Hiện nay nhiều hoạt chất khác đã được sử dụng để thay thế cho Hydroquinone trong điều trị nám, nổi bật là Azelaic Acid (ở nồng độ 20%), Kojic Acid, Tranexamic Acid tuy nhiên hiệu quả không thể được kì vọng như so với Hydroquionone.

Các sản phẩm chứa các hoạt chất khác như Vitamin C, Niacinamide, NAGs,… khi đưa vào liệu trình trị nám cũng góp phần giúp sáng da, cải thiện vấn đề sắc tố da ngoài ra còn giúp kháng viêm, phục hồi một phần màng bảo vệ da.

Đọc thêm về Tretinoin tại đây: Tretinoin là gì? Lạm dụng Tretinoin trong Skincare và hậu quả

Điều trị nám bằng các sản phẩm đường bôi

4. Điều trị nám bằng các phương pháp xâm lấn

  • Chemical Peel: Có thể thực hiện peel da hóa học để trị nám với glycolic acid nồng độ cao (60%). Tuy nhiên việc này bắt buộc phải được thực hiện tại bệnh viện, phòng khám và cơ sở da liễu uy tín và cũng không đảm bảo cho các bạn hết nám hoàn toàn được. Nhược điểm của phương pháp này là gây bong tróc đau đớn nhiều và dễ gây viêm da, bỏng da;

Điều trị nám bằng các phương pháp xâm lấn

  • Trị nám bằng IPL và Fractional Laser: Được thực hiện tại bệnh viện, phòng khám và cơ sở da liễu, hiệu quả của việc điều trị phụ thuộc rất lớn vào máy móc có “xịn” hay không, kĩ thuật viên có lành nghề hay không;

Điều trị nám bằng các phương pháp xâm lấn

  • Lưu ý: Cả hai phương pháp trên cũng không đảm bảo hết nám hoàn toàn. Hiệu quả còn tùy thuộc ở việc các bạn có thực hiện đúng các quy định liên quan tới liệu trình và tuân thủ các bước chăm sóc da tại nhà mà cơ sở bạn điều trị kê cho bạn hay không.

5. Các lưu ý quan trọng trong khi điều trị nám

  • Điều quan trọng nhất: Chống nắng (bao gồm bôi kem chống nắng và các che chắn vật lý);
  • Kết hợp việc trị nám đường bôi với các hoạt chất giúp ức chế việc  hình thành các tế bào hắc tố như Niacinamide, Vitamin C, Arbutin, Phytic Acid;
  • Luôn hỏi ý kiến chuyên gia da liễu trước khi bạn định uống thuốc, uống thực phẩm chức năng hoặc sử dụng thêm sản phẩm chăm sóc da;
  • Luôn theo dõi các phản ứng của da đặc biệt là phản ứng viêm để có điều chỉnh phù hợp;
  • Không sử dụng bất cứ phương pháp trị nám nào trong bài viết này cho phụ nữ mang thai.

6. Kết luận

Điều trị nám thực sự là một “cuộc chiến” tốn kém cả về thời gian lẫn tiền bạc và kể cả biện pháp tối ưu nhất cũng không đảm bảo hiệu quả sạch nám 100%, bên cạnh đó nám có thể quay lại bất cứ lúc nào sau khi trị xong. Bởi vậy ngay từ khi nám chưa xuất hiện chúng mình cần bảo vệ da và chăm sóc da một cách khoa học. Với nám, bạn hãy ghi nhớ câu thần chú:”Prevention is better than Cure”.

Nguồn ảnh: Tổng hợp

—————————-

Website: www.da101.org

Facebook: DA101

Instagram: DA101.Official

Phân tích thành phần mỹ phẩm: INGREDIENT ANALYZER

Tạo Routine: Hướng dẫn tạo Routine Chăm sóc da trên Website DA101