DA101 > SKINCARE > Bí quyết chăm sóc da mụn tại nhà hiệu quả
Bí quyết chăm sóc da mụn tại nhà hiệu quả
By Ma Tuyet Nhung
11/30/2021
Mụn là một trong những vấn đề về da thường gặp nhất và điều trị cũng gặp khó khăn nhất do tình trạng da của mỗi người khác nhau, sự đáp ứng với các hoạt chất cũng khác nhau. Tuy nhiên có vài cách giúp chúng hạn chế xuất hiện. Trong giai đoạn bị mụn, đây là thời cơ của các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào da gây nên nhiều mụn và thâm chí để lại sẹo mụn xấu xí gây mất thẩm mỹ trên làn da. Cho nên, DA101 sẽ hướng dẫn cách bạn chăm sóc da mụn và hạn chế tình trạng thêm tệ đi.
Để biết hơn về sẹo mụn, các bạn tham khảo bài viết này: Sẹo mụn là gì? Nguyên nhân và phương pháp điều trị sẹo mụn
Nói đến nguyên nhân gây mụn, có vô vàn lý do để được nêu tên. Thông thường, mụn sẽ xuất hiện vì những điều như sau:
Không làm sạch tốt
DA101 luôn khuyên các bạn luôn chú trọng vào chu trình làm sạch da khi chăm sóc da mụn. Vì bước này sẽ giúp da bạn loại bỏ được bụi bẩn, bã nhờn hay lớp kem chống nắng đến cuối ngày. Nếu bạn không làm sạch kĩ, thì mụn sẽ “lăm le” đóng đô trên da bạn đó.
Sử dụng sản phẩm không phù hợp
Mạng xã hội đang phát triển, các bài quảng cáo PR sản phẩm có vô vàn. Chúng ta phải sáng suốt trong vấn đề lựa chọn phù hợp với da mình để tránh gây kích ứng, bí tắc lõ chân lông, làm da yếu đi và xuất hiện nhiều mụn.
Điển hình là sử dụng treatment, các bạn cần phải có đủ kiến thức và kinh nghiệm xử lý. Nếu không sẽ gây nên tình trạng break out, kích ứng, mẫn đỏ, bỏng da,…
Sử dụng treatment quá đà
Khi da bị “bào” quá đà, sẽ mất đi màng bảo vệ da tự nhiên, bị vi khuẩn dễ dàng xâm nhập khiến da yếu đi. Chúng ta phải luôn cân nhắc về tần suất sử dụng và kết hợp cùng các sản phẩm phục hồi để da luôn có thể ở trạng thái cân bằng, khỏe khoắn.
Nội tiết tố thay đổi
Mụn sẽ xuất hiện khi cơ thể chúng ta thay đổi, nhất là ở giai đoạn dậy thì và khi mang thai. Lúc này cơ thể thay đổi, nội tiết trong người cùng thay đổi theo nên tình trạng xuất hiện mụn trứng cá là vấn đề thường thấy.
Vậy nên, không phải chỉ chăm sóc bên ngoài là được, cần bổ sung và chú trọng cả việc chăm sóc bên trong cơ thể.
Ngoài ra, các bạn có thể chú ý những thói quen không tốt cho da mụn, tham khảo bài viết này để biết thêm chi tiết:
Bước làm sạch bao gồm tẩy trang, rửa mặt và tẩy tế bào chết. Luôn làm đủ 3 bước trong routine chăm sóc da mụn để bạn ngăn ngừa cũng như hỗ trợ điều trị mụn tốt nhất.
Tẩy trang: Lựa chọn nước tẩy trang dịu nhẹ kết hợp cùng bông tẩy trang mềm mịn, không quá chà mạnh gây ma sát tổn thương lên vùng mụn. Nếu chỉ ở mức độ mụn nhẹ, các bạn sẽ có thêm lựa chọn là dầu tẩy trang, tham khảo những loại dầu tẩy trang dễ nhũ hóa (tuy nhiên tụi mình không khuyến khích lắm).
Sữa rửa mặt: Chọn các dòng sữa rửa mặt dành cho da mụn nhưng không gây khô da. Hoặc các bạn có thể chọn những dòng sữa rửa mặt chứa acid, giúp hỗ trợ điều trị mụn đồng thời sạch sâu.
Tẩy tế bào chết: Không nên lựa chọn loại tẩy tế bào chết vật lý vì sẽ gây ma sát và tổn thương vùng mụn, thêm lây lan vi khuẩn. Nên lựa chọn các loại tẩy tế bào chết hóa học như AHA và BHA. Các bạn có thể tìm hiểu ở 2 bài viết này:
Chăm sóc da mụn cần chọn lựa những dòng toner chứa các thành phần như Hyaluronic Acid, Chiết xuất rau má hoặc Panthenol để giúp da cải thiện hơn và làm dịu da tốt.
Kem dưỡng mỏng nhẹ, không quá dày gây bít tắc. (Nếu những ngày nóng bức, vỗ 2-3 lớp toner là đủ, có thể bỏ qua bước này).
Lựa chọn thành phần
Những thành phần tiêu biểu dành cho chăm sóc da mụn gồm Niacinamide, Azelaic Acid, ZinC PCA, Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide, Sulfur,… Các bạn có thể tham khảo các thành phần này và lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình nhé!
Lựa chọn kem chống nắng
Da mụn vẫn cần dùng kem chống nắng (ngoại trừ những da mụn viêm quá nặng ). Khi da đang bị mụn, có nghĩa lúc này da đang yếu và cần được bảo vệ. Để chăm sóc da mụn hiệu quả, các bạn nên lựa chọn kem chống nắng phù hợp và có màng lọc “xịn” nha.
Tia UV rất có hại cho da mụn và có thể khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn nếu bạn không biết cách bảo vệ da mình. Các bạn có thể tham khảo những dòng kem chống nắng dành cho da dầu mụn tiêu biểu như ở bài viết này nha: TOP 5 KEM CHỐNG NẮNG TỐT NHẤT CHO DA DẦU MỤN
3. Kết luận
Chăm sóc da mụn cần được kết hợp điều trị từ trong ra ngoài. Sinh hoạt và ăn uống khoa học là chìa khóa cần thiết nhất lúc này, sau đó các bạn có thể tìm hiểu hoặc lựa chọn các bác sĩ hoặc chuyên gia để cùng điều trị mụn trứng cá một cách an toàn. Không nên nghe những lời quảng cáo hay seeding vô tội vạ và tâng bốc hiệu quả sản phẩm trên trời. Không “copy-paste” routine của bất cứ ai vì chỉ có bạn mới hiểu làn da mình và đáp ứng nhu cầu của nó.
Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho các bạn đang trong tình trạng da mụn này!
Mặt nạ đất sét (clay mask) được ưa chuộng nhất trong các dòng mặt nạ wash-off. Các hãng mỹ phẩm nổi tiếng như Kiehl’s cũng cho ra đời sản phẩm mặt nạ đất sét và được người dùng yêu thích khen ngợi. Tụi mình cùng tìm hiểu về mặt nạ đất sét nha! 1. Mặt […]
Urea là thành phần quen thuộc có mặt trong các sản phẩm cấp- dưỡng ẩm, và hơn thế nữa Urea chính là ứng viên sáng giá trong các tình huống “cấp cứu” khi làn da bị kích ứng, đỏ, rát hay bong tróc nhiều. Được mệnh danh là “cứu tinh” cho da kích ứng đặc […]
Sản phẩm chứa Urea – thành phần dưỡng ẩm hiệu quả và giúp làm dịu, phục hồi da sau kích ứng. Hiện nay trên thị trường Urea có mặt trong nhiều dòng sản phẩm chăm sóc da khác nhau từ Lotion, serum tới kem dưỡng. Trong bài viết này DA101 gợi ý các bạn Top […]
Botox cùng với những phương pháp trẻ hóa da khác như Mesotherapy, Prp, tiêm filler hiện đang là phương pháp làm đẹp da, hạn chế các dấu hiệu lão hóa da được yêu thích nhờ những ưu điểm vượt trội như nhanh gọn, không quá tốn kém và hiệu quả cao. Hãy cùng DA101 tìm […]
Vitamin dành cho làn da bạn bao gồm các nhóm vitamin quen thuộc như Vitamin nhóm A, Vitamin nhóm B, C, E,… Hầu như trong mọi dòng sản phẩm ở các nhãn hàng đều chứa các thành phần này này, sẽ không khó để bạn tìm được một “chân ái” cho bản thân. Chúng ta […]
Hai toner dưỡng ẩm Dermarium là Fairy Water và Velvet Dream được rất nhiều Fan hâm mộ của thương hiệu này yêu thích nhờ khả năng cấp ẩm nhanh, giúp dịu da và dễ sử dụng, phù hợp với mọi chu trình dưỡng da. Bạn nên chọn loại nào trong hai toner được nêu tên, […]