Gần đây, rất nhiều bạn nhắn cho team DA101 mong muốn được hướng dẫn cụ thể cách chăm sóc cho từng loại da. Vậy thì mở màn của series này, DA101 sẽ hướng dẫn cách chăm sóc cho da “mới lớn” – skincare tuổi dậy thì.
Như các bạn đã biết, tuổi dậy thì chính là thời điểm cơ thể trải qua sự thay đổi mạnh mẽ trong quá trình trao đổi chất từ một đứa trẻ thành một người lớn. Do sự thay đổi từ Hormon bên trong khiến tuyến dầu- bã nhờn hoạt động mạnh gây ra tình trạng mụn đủ thể loại từ mụn ẩn hay thậm chí là mụn viêm, mụn trứng cá….Đừng quá lo lắng, DA101 sẽ hướng dẫn cho bạn cách chăm sóc thời điểm “chíu khọ” này nha!
Ở giai đoạn dậy thì, quá trình trao đổi chất thay đổi, lúc này tuyến bã nhờn sẽ hoạt động rất mạnh cho nên da sẽ tiết ra ít hay nhiều dầu, điều này tùy thuộc vào loại da nữa.
Nhiều bạn ở thời điểm này, mặt xuất hiện nhiều mụn viêm, lỗ chân lông bị to ra, da sạm đi và dầu nhờn tiết không kiểm soát. Nguyên nhân một phần do nội tiết thay đổi, cơ thể thay đổi.
Vì thế, lúc này chăm sóc da là rất cần thiết. Điển hình ở các nước khác, các em bé từ nhỏ đã được kem chống nắng và các loại dưỡng nhẹ nhàng rồi. Nhưng ngoài cách chăm sóc da ra, các bạn nên kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học và hợp lý để đem đến một kết quả tốt nhất nhé!
2. Hướng dẫn skincare ở tuổi dậy thì
2.1 Xác định loại da
Skincare tuôi dậy thì, các bạn có thể xác định loại da bằng cách quan sát vùng tuyến dầu hoạt động. Da chia ra làm nhiều loại, điển hình như:
Da dầu: Tuyến dầu hoạt động khắp mặt, gây bết rít và da xuống tone vào cuối ngày
Da khô: Tuyến dầu hoạt động khá thấp, chủ yếu ở vùng mũi một ít. Da dễ khô, bong tróc khi khí trời thay đổi.
Da hỗn hợp: Tuyến dầu xuất hiện vùng chữ T, khô ở hai má.
Da thường: Làn da không khô quá hay quá dầu, ở mức kiểm soát tốt.
2.2 Chú trọng bước làm sạch da
Tuyến dầu hoạt động mạnh, sinh ra nhiều dầu thừa và gây nên bí tắc khi có bụi bẩn xâm nhập. Nếu không làm sạch tốt, tình trạng mụn trứng cá sẽ xuất hiện.
Skincare tuổi dậy thì, các sản phẩm làm sạch cần sử dụng như sau:
Tẩy trang: Có thể dùng nước tẩy trang dịu nhẹ, tẩy sạch vào cuối ngày. Không nên tẩy trang quá 2 lần trong một ngày. Các bạn có thể tham khảo các sản phẩm như Bioderma (hồng), La Roche Posay, Endocare,…
Sữa rửa mặt: Lựa chọn các dạng sữa rửa mặt dịu nhẹ (nếu da nhạy cảm, da mụn nhiều) hoặc chứa acid nồng độ thấp (nếu da dầu và mụn vừa phải). Các bạn có thể tham khảo bài viết về các loại sữa rửa mặt trên website DA101 nhé!
Tẩy tế bào chết: Da sẽ không ngừng thay mới, lớp da chết cần phải được loại bỏ. Loại tẩy tế bào chết phù hợp nhất ở lứa tuổi này là tẩy tế bào chết hóa học, dạng AHA (Cụ thể là Mandelic Acid, Lactic Acid). Bởi vì 2 loại có kích cỡ phân tử khá lớn, hạn chế được kích ứng và tẩy da chết đều trên bề mặt. Đồng thời sẽ góp phần hỗ trợ điều trị mụn nữa đấy. Các bạn có thể sử dụng AHA ở dạng toner acid (nồng độ vừa phải) hoặc serum chứa AHA (nồng độ thấp) . Các bạn nhỏ cũng có thể dùng thêm BHA sau khi da đã quen với AHA
2.3 Sử dụng thành phần phù hợp
Skincare tuổi dậy thì, cần lựa chọn các loại thành phần lành tính, có tính làm dịu, cấp ẩm, kháng viêm và ngăn ngừa mụn. Điển hình như một số chất:
Niacinamide: Thành phần này khá lý tưởng vì nó toàn năng và đảm nhiệm được nhiều nhiệm vụ. Các bạn có thể lưu ý và tìm hiểu thành phần này tại đây: NIACINAMIDE LÀ GÌ? – THÀNH PHẦN TOÀN NĂNG TRONG LÀNG MỸ PHẨM
Hyaluronic Acid + Panthenol: Cặp đôi lành tính, dễ dùng, phù hợp với mọi loại da, mọi routine chăm sóc. Với khả năng cấp ẩm, phục hồi giúp bạn có làn da ẩm mượt hơn.
Azelaic Acid: thành phần đa năng, lành tính và phù hợp với các loại mụn. Kết hợp cùng các thành phần cấp ẩm để tránh da bị khô nhé.
Ngoài ra, còn một số thành phần khác như Ceramide, Oatmeal,… các bạn cũng có thể sử dụng an toàn nha.
2.4. Bảo vệ da
Kem chống nắng luôn là phương án bảo vệ da an toàn. Lúc này, da rất dễ tổn thương và cần bảo vệ chu toàn. Vậy nên, sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động xấu từ tia UV.
Kem chống nắng có rất nhiều loại, các bạn có thể tham khảo tại website DA101 về các bài viết review sản phẩm kem chống nắng hiệu quả nhất. Nhiều lựa chọn cho nhiều loại da lẫn nhu cầu tiêu dùng.
Không nên tự cạy mụn, dễ gây nên sẹo và gây mất thẩm mỹ. Việc chữa mụn sẽ ít tốn thời gian và tiền bạc hơn việc chữa sẹo.
Không nên tự ý sử dụng treatment mạnh mẽ nhưTretinoinnếu không có người hướng dẫn lẫn kinh nghiệm kiểm soát.
Luôn thoa kem chống nắng đủ lượng, re-apply lại sau 2-3 tiếng nếu sinh hoạt ngoài trời liên tục.
Kết hợp cùng che chắn vật lý giúp đảm bảo da lúc nào cũng được bảo vệ an toàn nhất.
Luôn tẩy trang khi có kem chống nắng lẫn khi không dùng vào cuối ngày.
3. Kết luận
Ở mọi độ tuổi khác nhau, đều có cách chăm sóc riêng biệt, đặc biệt ở tuổi dậy thì nên chú trọng dưỡng da cơ bản gồm Làm sạch- dưỡng ẩm- chống nắng. Các bạn nên chú trọng việc dưỡng da vừa đủ và bảo vệ da tốt nhất. Skincare là một chặng đường dài, muốn “kết trái ngọt” thì phải đợi thời gian rất lâu, không thể “muốn là được”. Mọi sự kiên nhẫn và vận dụng đúng đắn sẽ đem lại cho bạn kết quả hài lòng nhất.
Xu hướng dưỡng da năm 2023 có những điểm gì mới, khác biệt hơn so với những năm vừa qua. Năm 2022 đã khép lại, thị trường mĩ phẩm và các diễn đàn dưỡng da đã chứng kiến những sự chuyển mình của lĩnh vực làm đẹp này: Nhiều brand nước ngoài được phân phối […]
Bôi kem chống nắng đúng cách là chủ đề thường xuyên gây ra những cuộc tranh luận sôi nổi thậm chí là dẫn đến tiêu cực trên mạng xã hội. Kem chống nắng là bước quan trọng gần như không thể thiếu trong chu trình dưỡng da hằng ngày, vì vậy sử dụng kem chống […]
Da đẹp đón Tết là điều mà hầu như bất cứ ai cũng mong muốn, vì thế thật dễ hiểu khi cận Tết các dịch vụ chăm da nở rộ, các Spa và Clinic tung ra rất nhiều chương trình, combo chăm sóc da với ưu đãi hấp dẫn. Là tín đồ của các sản […]
Kem chống nắng Heliocare từ lâu được người dùng yêu thích và là vật bất ly thân khi đi ra ngoài của rất nhiều người. Kem chống nắng Heliocare có nhiều dòng, nhiều loại được thiết kế cho các loại da khác nhau, nhu cầu khác nhau. Cùng DA101 review 5 dòng kem chống nắng […]
Skin cycling – Vòng lặp dưỡng da được cho là phương pháp dưỡng da mới mẻ, tối ưu và vì thế tạo hiệu ứng kích thích, tò mò với các Skincareholic. Hiện nay trên nhiều diễn đàn làm đẹp, nhiều thành viên đang thảo luận sôi nổi về phương pháp này và Skin cycling hiện […]
Gut health – sức khỏe đường ruột được đặc biệt quan tâm nghiên cứu trong vài thập kỉ qua vì đường ruột khỏe mạnh đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của con người. Đường ruột không khỏe mạnh đặc biệt là hội chứng Leaky Gut có thể gây ra những […]