Trong thời kỳ mang thai, chị em phụ nữ thường rất khó khăn trong vấn đề trong chăm sóc da. Nguyên nhân là vì nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi cũng như nhạy cảm hơn, đồng thời các mẹ bầu luôn lo lắng các loại mỹ phẩm bôi ngoài da có ảnh hưởng tới bé hay không,  phải cẩn thận từng chi tiết để không ảnh hưởng đến em bé nhỏ chuẩn bị chào đời. 

Vì vậy, DA101 sẽ hướng dẫn cho chị em mình cách chăm sóc da cho bà bầu nhé!

1. Vì sao các mẹ bầu cần chăm sóc da?

Thời điểm này, lượng estrogen trong cơ thể thay đổi, androgen cũng tăng cao, khiến tuyến dầu trên làn da cũng hoạt động mạnh hơn. Đây là nguyên nhân làm lỗ chân lông bị bí tắc, khiến các mẹ bầu thường xuyên gặp phải tình trạng mụn trứng cá, đặc biệt là mụn viêm. 

Cẩm nang hướng dẫn chăm sóc da cho bà bầu

Như các bạn đã biết, mụn viêm nếu không xử lý và khắc phục thật tốt sẽ dẫn đến sẹo xấu trên bề mặt, khiến các mẹ bầu thêm phần lo lắng hơn. 

Ngoài ra, chế độ sinh hoạt của mẹ bầu cũng khiến làn da trở nên mẫn cảm

  • Chế độ ăn uống: thời kỳ mang thai, mẹ bầu sẽ thường xuyên thèm những loại đồ ăn như ngọt, mặn, chua, cay nhiều hơn so với bình thường.
  • Giấc ngủ: Tâm lý mẹ bầu thường xuyên lo lắng, có khi mất ngủ và thức khuya. Tình trạng này rất phổ và lặp lại nhiều lần ở giai đoạn này. 
  • Quên chăm sóc da: Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ thường xuyên mệt mỏi, muốn nghỉ ngơi nhiều hơn nên có thể sẽ bỏ quên làn da của mình. 

Đây là một giai đoạn khá khó khăn vì tất cả mọi thứ xung quanh lẫn bản thân đều có sự thay đổi. Vậy nên, không chỉ riêng vấn đề chăm sóc da dẻ, mà còn chăm sóc bên trong cơ thể và cả tinh thần của các mẹ bầu. Điều này rất quan trọng và cần được chú ý nhiều hơn bởi người thân xung quanh. 

2. Hướng dẫn chăm sóc da cho bà bầu

2.1 Chăm sóc da cho bà bầu cần chú ý bước làm sạch

Cẩm nang hướng dẫn skincare cho mẹ bầu

Ở bất cứ giai đoạn nào, vấn đề làm sạch da luôn phải đứng đầu. Môi trường khói bụi, ô nhiễm hay nguồn nước sinh hoạt, chế độ ăn uống góp phần ảnh hưởng đến da rất lớn. Vậy nên, không chỉ riêng mỗi mẹ bầu mới cần chú trọng bước này đâu nhé! 

Chú ý đảm bảo thực hiện đủ 3 bước cơ bản như sau: 

  • Tẩy trang: tùy vào tình trạng mỗi mẹ bầu, nếu làn da của mẹ bầu vẫn khỏe, vẫn không xảy ra tình trạng gì quá khác với bình thường thì có thể sử dụng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang nhé. Ngược lại, các mẹ bầu chỉ nên dùng nước tẩy trang dịu nhẹ, dành cho làn da nhạy cảm kết hợp cùng bông tẩy trang mềm mịn nhé (vì bông tẩy trang khô ráp sẽ gây ma sát lên bề mặt da, khiến da thêm tổn thương và vi khuẩn lây lan).
  • Sữa rửa mặt: Dùng loại dịu nhẹ, không tẩy rửa quá đà khiến da thêm tổn thương và khô ráp. Vì lúc này, da sẽ tiết dầu nhiều hơn đấy. 
  • Tẩy tế bào chết: Không nên dùng các loại tẩy da chết Vật lí đặc biệt là các loại chứa hạt, ưu tiên các loại AHA nhẹ nhàng như Lactic Acid hoặc Mandelic Acid thôi nhé! Xem xét nồng độ vừa đủ, không quá mạnh bạo. 

2.2 Chăm sóc da cho bà bầu cần tránh những loại treatment sau 

Cẩm nang hướng dẫn skincare cho mẹ bầu

Ngay lúc này, da đặc biệt rất mẫn cảm và dễ gây kích ứng ngoài ý muốn nếu bạn dùng Glycolic Acid nồng độ cao (trên 8%). Đặc biệt không dùng BHA và các dạng Retinoids, Hydroquinone vì các nhà khoa học đã có những nghiên cứu cho thấy sử dụng các hoạt chất này trong thời kì mang thai có thể dẫn đến các dị tật ở trẻ. 

Nếu muốn khắc phục tình trạng mụn, các bạn có thể tham khảo thành phần Azelaic Acid vì chúng khá lành tính và đa nhiệm: https://da101.org/ingredient/azelaic-acid-la-gi.html

2.3 Chăm sóc da cho bà bầu cần chú ý cung cấp độ ẩm

Cẩm nang hướng dẫn skincare cho mẹ bầu

Chú ý các loại dưỡng ẩm mỏng nhẹ, hạn chế bí tắc gây thêm mụn. Sử dụng các dòng toner cấp ẩm mang các thành phần làm dịu da như Chiết xuất Rau Má, Hyaluronic Acid, Panthenol,… và các dòng sản phẩm chứa Niacinamide, Ceramide, Chiết xuất Yến Mạch,… để da tránh mất nước, sạm và khô hơn.

2.4. Chăm sóc da cho bà bầu bằng cách che chắn và bảo vệ da

Trong giai đoạn chăm sóc da dành cho bà bầu, vấn đề tăng sắc tố khiến các mẹ bầu thêm lo lắng và stress nhiều hơn. Thực ra, ở giai đoạn này, cơ thể thay đổi rất nhiều nên sẽ ảnh hưởng đến làn da, vậy nên các mẹ bầu cứ yên tâm dưỡng thai và có thể điều trị ở thời gian sau nhé. 

Vậy nên, chú ý sử dụng các loại kem chống nắng lành tính, có độ SPF 30-50, PA +++ và bôi đủ lượng để đảm bảo da đã được bảo vệ. Ngoài ra, đừng bỏ qua các loại sản phẩm như áo chống nắng, khẩu trang, mắt kính bảo vệ,… để tăng cường mức độ chống nắng cho làn da nhé!

3. Kết luận

Hãy cứ tối giản routine khi chăm sóc da cho bà bầu nếu bạn lo ngại việc dùng quá nhiều mỹ phẩm trong lúc mang thai. Tuy nhiên, vẫn phải luôn đảm bảo những bước chăm sóc cơ bản để bảo vệ làn da, cung cấp đủ độ ẩm cho da và nuôi dưỡng làn da thật khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, ở giai đoạn thiêng liêng này, ngoài vấn đề chăm sóc làn da, các mẹ bầu hãy chú ý đến vấn đề sức khỏe và tình thần nhiều hơn nhé; có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện thật khoa học vì chúng không chỉ giúp em bé được khỏe mạnh mà còn giúp duy trì vẻ đẹp của làn da nữa đấy! Mong rằng bài viết hướng dẫn cách chăm sóc da cho bà bầu này sẽ đem đến cho các bạn những thông tin bổ ích. 

————

Website: www.da101.org

Instagram: DA101.OFFICIAL

Facebook: DA101

Phân tích thành phần mỹ phẩm: INGREDIENT ANALYZER

Tạo Routine: Hướng dẫn tạo Routine Chăm sóc da trên Website DA101